Waarom nieuwsgierigheid belangrijker is dan je denkt
Nieuwsgierigheid klinkt speels en onbelangrijk, maar in werkelijkheid bepaalt het veel meer dan we vaak beseffen. Het beïnvloedt hoe je leert, hoe je werkt en zelfs hoe tevreden je bent met je leven. Wie nieuwsgierig blijft, ontdekt sneller nieuwe interesses, maakt makkelijker contact met anderen en kan zich beter aanpassen aan veranderingen.
Op een site met artikelen over van alles en nog wat is nieuwsgierigheid bijna de motor van alles. Je klikt, leest en zapt van onderwerp naar onderwerp. Maar in plaats van te wachten tot een onderwerp toevallig langskomt, kun je je nieuwsgierigheid ook bewust trainen. Dat maakt je leven rijker, zonder dat je daar ineens grote projecten of dure cursussen voor nodig hebt.
Nieuwsgierigheid trainen in kleine dagelijkse momenten
Stel één extra vraag per dag
Een eenvoudige manier om nieuwsgieriger te worden is jezelf aan te wennen om één extra vraag per dag te stellen. Dat kan aan een collega, een partner, een ouder of zelfs aan jezelf. Vraag bijvoorbeeld waarom iemand een bepaalde keuze maakt, hoe iets precies werkt of wat er zou gebeuren als je het anders aanpakt. Door bewust die extra vraag te stellen, leer je je brein om niet direct genoegen te nemen met het eerste antwoord.
Kijk anders naar vertrouwde routines
Veel dingen doe je automatisch: je ochtendritueel, je reis naar werk of school, je manier van opruimen. Kies één routine en stel jezelf vragen terwijl je ermee bezig bent. Waarom doe ik het eigenlijk precies zo? Kan het sneller, leuker of rustiger? Zijn er stappen die ik oversla omdat ik ze ooit ‘zo heb geleerd’? Door vertrouwde handelingen met een frisse blik te bekijken, train je de spier van verwondering.
Gebruik de ‘wat als’-vraag
De vraag ‘wat als’ opent nieuwe mogelijkheden. In plaats van te denken dat dingen nu eenmaal zijn zoals ze zijn, speel je met alternatieven. Wat als ik een dag zonder telefoon probeer? Wat als ik een gesprek begin met iemand buiten mijn vaste kring? Wat als ik een onderwerp opzoek waar ik normaal niets mee heb? Deze vraag hoeft niet altijd tot actie te leiden; het gaat erom dat je je verbeelding gebruikt.
Een praktische oefening voor elke week
Kies een willekeurig onderwerp en ga drie lagen dieper
Kies één onderwerp dat je tegenkomt in het nieuws, in een gesprek of online. Dat kan echt van alles zijn: van kamerplanten tot ruimtevaart. Zoek er bewust iets over op en stel jezelf daarna drie verdiepende vragen. Dat kunnen vragen zijn als: waardoor is dit ontstaan, wie heeft hier het meeste mee te maken en wat zijn de onverwachte gevolgen. Bij elke vraag zoek je kort een antwoord op. In minder dan een kwartier heb je je brein getraind om dieper te graven dan de oppervlakte.
Door nieuwsgierigheid op deze manier te oefenen, past het moeiteloos in je dagelijkse leven. Je ontdekt meer, hebt leukere gesprekken en haalt meer uit de eindeloze stroom onderwerpen waar je online mee in aanraking komt.
