Wat is slapen met open ogen?
Slapen met de ogen open, ook wel bekend als 'nocturnal lagophthalmos', is een fenomeen waarbij mensen tijdens het slapen hun ogen niet volledig sluiten. Dit klinkt misschien vreemd, maar het komt vaker voor dan je denkt. Mensen die last hebben van dit probleem, zijn zich er vaak niet eens van bewust, totdat iemand anders hen hierop wijst.
Wat zijn de oorzaken van slapen met open ogen?
Problemen met de oogspieren
Een van de meest voorkomende oorzaken van slapen met open ogen zijn problemen met de oogspieren of de zenuwen die de oogleden aansturen. Dit kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van beschadiging door een beroerte of een neurologische aandoening.
Gezichtstrauma of operaties
Een ander veelvoorkomende oorzaak is trauma aan het gezicht of medische ingrepen rondom de ogen, zoals plastische chirurgie. Dit kan ervoor zorgen dat de oogleden niet meer goed sluiten.
Genetische factoren
Sommige mensen worden van nature geboren met minder beweeglijke oogleden, waardoor ze hun ogen niet volledig kunnen sluiten tijdens het slapen. Dit is zeldzaam, maar het kan wel een rol spelen.
Wat zijn de gevolgen van slapen met open ogen?
Hoewel slapen met open ogen op het eerste gezicht onschuldig lijkt, kan het ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van je ogen. De meest voorkomende klachten zijn droge ogen, irritatie en een verhoogd risico op infecties. Dit komt doordat de ogen niet goed gehydrateerd blijven tijdens het slapen, omdat ze niet volledig gesloten zijn om vocht vast te houden.
Hoe kun je slapen met open ogen behandelen?
Kunsttranen en oogzalven
Een eenvoudige manier om de nadelige effecten van slapen met open ogen te beperken, is door gebruik te maken van kunsttranen of oogzalven. Deze zorgen ervoor dat de ogen gehydrateerd blijven en verminderen irritatie.
Gebruik van een slaapmasker
Een slaapmasker kan helpen om de ogen te beschermen tegen uitdroging en invloeden van buitenaf, zoals stof of licht. Dit is een effectieve en betaalbare oplossing voor veel mensen.
Medische behandeling
In sommige gevallen is medische hulp nodig. Dit kan variëren van het ondergaan van een chirurgische ingreep om het functioneren van de oogleden te herstellen, tot het gebruik van speciale kleefmiddelen om de oogleden gesloten te houden tijdens het slapen.
Conclusie
Slapen met open ogen is een relatief onbekend probleem, maar het kan bij sommige mensen serieuze klachten veroorzaken, vooral voor de gezondheid van de ogen. Gelukkig zijn er verschillende eenvoudige oplossingen beschikbaar, zoals kunsttranen of een slaapmasker, en meer gespecialiseerde medische opties indien nodig. Het is belangrijk om dit probleem niet te negeren en, indien nodig, een oogarts te raadplegen.
