Aquarobics

Aquarobic is een prima vorm van bewegen op eigentijdse muziek in heupdiep water. Aquarobic heeft betrekking op een reeks activiteiten die de functies van hart en longen gedurende een bepaalde periode zodanig stimuleren, dat er een betere lichaamsconditie ontstaat. Het resultaat van regelmatige aquarobic training is een betere werking van het hart en bovendien worden door aquarobic lichamelijke wendbaarheid, soepelheid, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen verbetert.

Wij bieden u een aquarobic programma dat werkelijk alle vormen van trainen in zich heeft. U traint op een verantwoorde manier en onder deskundige leiding.

Tijden aquarobic

Maandag 9.15 - 10.00 uur