Aquagym 50 plus

Bewegingslessen van 30 minuten in stap-diep of diep water van 30 graden. Hierin wordt gewerkt om het lichaam in conditie te houden en om de conditie te verbeteren. Water geeft hiertoe speciale mogelijkheden vanwege de natuurlijke opwaartse druk. Onder deskundige leiding bent u plezierig en ontspannen bezig in heerlijk warm water. Sociale contacten worden bevorderd door gezamenlijk actief te zijn. Na afloop is het mogelijk om te genieten van een kopje koffie of thee in de restorette.

Voordat u gaat deelnemen is het aan te bevelen met uw huisarts te overleggen. Wij verzoeken u eventuele beperkingen vooraf mede te delen aan de instructeur of instructrice.

Tijden aquagym (50+)